iron horse

Witam :) Może na początku napiszę coś o swoich zmaganiach z moją sylwetką :) W sumie od zawsze lubiłam sport i starałam się być aktywna. Raz wyglądałam lepiej a raz gorzej, aczkolwiek nigdy nie pracowałam nad sobą tak długo aby w końcu być zadowolonym ze swoich efektów. Teraz już wiem, że wszystko to było związane z brakiem świadomości, wiedzy na [...]

DOROTA GALIŃSKA wywiad luty 2011 DOROTA GALIŃSKA Mistrzyni Polski w Fitness Gimnastycznym 2008, Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym 2010, v-ce2009. Nowej generacji ładunek wybuchowy sceny Fitness, exsplozja nie tylko uśmiechu i prezencji.Trzy pewne medale Mistrzostw Polski z roku na rok to wielki sukces!!! Jakie plany startowe na rok 2011? [...]

Nowa metoda treningu tricepsa- w parze- polecam ....tu z Karoliną Wędrak Siłownia Grzesia Jamroza w Żerkowie. Siłownia niewielka, ale jest klimat i..... suple Iron Horse Grzechu, dzięki za zaproszenie na imprezę

Princessa, polecam Amino 2000 marki Fitmax . Liczę,że niebawem i marka Iron Horse Series wypuści podobny suplement. Za jedne z najlepszych na rynku uważam Amino Power Liquide z Weidera. A jakie Ty bierzesz? Ps. Mam nadzieję,że zostaniesz wytypowana ponownie do naszego testu z Burn&Shape  Vielebna- miło mi bardzo. A jak Twoja forma?

http://images10.fotosik.pl/1991/20ef0e8652cf9185.jpg Tak prezentuje się nowy baner Iron Horse na fb.

Kochani,kilka dni temu odbyła sie sesja zdjęciowa dla Iron Horse. Materiał zdjęciowy zostanie wykorzystany w celach marketingowych, ale juz teraz załączam kilka fotek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b85a4412fac42cd8c6b2e50d8be693f.jpg

NAJNOWSZA SESJA DOROTKI GALIŃSKIEJ- TWARZY MARKI IRON HORSE. Sesja odbyła się w siłowni FUTUREBODY , a autorem zdjęć jest MAD KOSMO http://images55.fotosik.pl/162/fc4d7880943c829e.jpg http://images52.fotosik.pl/162/175ec8f506ed7508.jpg http://images54.fotosik.pl/161/8fb3632b42d23880.jpg http://images51.fotosik.pl/161/448cdca2e0f975e2.jpg [...]

Justyś, to było dla mnie nowe doświadczenie. Choć w sumie pierwszy raz "zaliczyłam" w zeszłym roku pomagając Iwonie Kowalskiej w przygotowaniach do Debiutów w bikini. Ale tym razem pojechałam na zawody i starałam sie pomagać i wspierac dziewczyny od poczatku do końca. Widzę,że raczej będę szła w tym kierunku, bo już zgłaszaja sie do mnie kolejne [...]

6.30 –na czczo – ochrona stawów (flexit) + 1 miarka bcaa z glutaminą ok.100gr płatków owsianych miksowanych z mlekiem , 4-5 jajek na twardo oraz odzywka białkowa ( ISO WHEY ) + 500 mg vitC + OMEGA 3 + multiwitaminy i minerały 8.00 – 4 szt. Aminokwasów całodziennych 9.30 – odzywka białkowa + desery ryżowe - moja słabość 10.30 - 4 szt. Aminokwasów [...]

Zawodnik Iron Horse Team Bartłomiej Bąk został mistrzem Polski Strongman 2014!!! Zwycięstwo w Mistrzostwach gwarantuje wyjazd już w lutym 2015r. na największą i najbardziej prestizową imprezę Arnold Strongman World Championships. Gratulujemy!! [...]

Szczerze mi ten baton nei wchodził;-)za słodki wyszedł;-) Iron horse białko mam, jak kupiłam to niebo w gębie,nawet na wodzie ma śmietankowy smak, ale teraz już za słodkie;-)\

fajne testy ze strony iron horse

Ja jak strasznie mi się nie chce trenować i czuję się wypompowana totalnie to stosuję IRON HORSE SHOW TIME :-) rewelacyjnie na mnie działa, daje totalnego kopa na treningu ... polecam jak czujesz się przemęczona !

Plan na przygotownie formy na East West Rally,który odbedzie się w kwietniu. Dokładna data jeszcze w ustaleniu. Miesiąc grudzień: Praca nad siłą i wytrzymałością mieśni grzbietu-najszersze kapturowe,prostowniki,obłe i sąsiadujące mniejsze grupy. Przy tym wysiłku funkcjonalnym,jakim jest ciagniecie liny-to jedna z najważniejszych grup mięśni. By [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU RYWALIZACJIfirm GOLDEN LION & IRON HORSE ZOSTALI: koles08 i michalsc90 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu na zasadach rywalizacji (sponsorowanego) macie w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli [...]

Czuję, że po wczorajszym słabym treningowo dniu dzisiaj nabiorę wiatru w żagle. Już dawno po porannej całkiem mocnej, jak na mnie rozgrzewce, teraz uskuteczniam chodzenie, a potem sobie popakuję, drugi dzień zacząłem pić białko z kreatyną (jeszcze starą), ale ciekawy jestem progresu, jak otworzę Anabolic Dream z Iron Horse - mercedes wśród [...]

I myślisz że na tym walków nie robią? Firma solidna Iron Horse - sponsor działu

Djfafa Czy marek namawia kogos dobrania IHS ?! Onjest w teamie Iron Horse i tyle... A ze pisze o wałkach Kanadyjskich i Amerykańskich firm, to powinienes muz a to dziekowac, bo nadal bys kupował ten syf nie zwracajac uwagi na skład tylko na smaczek i tylko mi napisz ze ten temat to reklama IHS, bo mam wrazenie ze jakos do teo brniesz

Co sądzicie o takim produkcie Iron Horse - Double Impact? AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg Warto stosować jako przedtreningówkę?

[...] /SFD/Images/2015/12/31/47a58beed3f04f4b94266f28b58b2249.jpg high kick - 1,5 porcji przed treningiem AM. bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg [...]